Le collagène est-il efficace ou est-ce un mythe ?
Le collagène est une protéine naturellement présente dans l'organisme et essentielle à la peau, aux os, au cartilage, aux tendons et aux tissus conjonctifs. Il agit comme une colle qui maintient la fermeté et l'élasticité de la peau. Sa production diminue avec l'âge , et dès 25 ans, elle ralentit. Ce ralentissement entraîne l'apparition de rides et un relâchement cutané. La dégradation du collagène peut être accélérée par les rayons UV, le tabagisme, une mauvaise alimentation et le stress.
Quels sont donc les bienfaits du collagène pour la peau ?
Elle améliore l'élasticité et la fermeté de la peau. Elle l'hydrate en contribuant à un meilleur équilibre hydrique. Elle atténue les rides en améliorant l'épaisseur et l'élasticité de la peau. Enfin, elle prévient le vieillissement cutané.
Comment prendre du collagène ?
On peut consommer du collagène sous forme de compléments alimentaires ou par l'alimentation. On en trouve notamment dans le bouillon d'os, le poisson, la volaille et les œufs. Des nutriments comme la vitamine C favorisent également la synthèse du collagène. Nous apprécions particulièrement les shots de collagène d'Insentials : ils contiennent 10 g de collagène, garantissant une absorption optimale. De plus, ils utilisent une forme améliorée de collagène : les peptides. Ces derniers sont mieux assimilés par l'organisme !
À partir de 40 ans, il est conseillé de faire 4 à 5 injections par semaine. Vous constaterez que votre peau est plus belle et que vos ongles et vos cheveux poussent mieux.
